Acasă Excursii Muntele și bicicleta? Da, este posibil

Muntele și bicicleta? Da, este posibil

Author

Date

Category

Atunci când pe lângă pasiunea pentru natură și munte, în special, îți plac bicicletele, trebuie să știi că le poți îmbina foarte frumos și nu vei regreta această hotărâre pentru că vei avea parte de experiențe de neuitat.

Dacă o să alegi să parcurgi cu bicicleta anumite trasee montane vei avea posibilitatea să ai o activitate ce combină în mod benefic mișcarea și armonia naturii, ajungând să te încarci cu energie pozitivă, atât de necesară în zilele noastre.

În cazul în care ai o bicicletă, este suficient să găsești un traseu cu un grad de dificultate scăzut, pentru început, pentru a avea timp să te acomodezi, apoi poți mari gradul de dificultate.

În funcție de traseul ales, de perioada de timp care îi este alocată, trebuie să te echipezi în conformitate cu aceste lucruri, pentru a putea evita pericolele și a-ți asigura siguranța.

Ciclismul montan a început să fie destul de promovat datorită nevoii omului de a se relaxa în natură, de a admira peisajele superbe oferite de țara noastră, iar diferite organizații și asociații propun diferite trasee montane cu diferite grade de dificultate.

Ce model de bicicletă este potrivit pentru trasee montane?

Bicicletă albastră

Dacă încă nu ai o bicicletă, atunci mai jos o să te ajut să găsești modelul potrivit pentru tine, în funcție de modelele bicicletelor de munte existente:

biciclete recreaționale/ de agrement, sunt recomandate pentru a fi folosite în plimbările recreaționale prin oraș sau parc, cel mult potecile din păduri. Deși sunt asemănătoare cu mountainbike-urile și sunt destul de accesibile ca preț, acestea au dotări mult mai slabe.

biciclete de cross country și maraton, pot fi folosite pe trasee montane și pe poteci de pădure, având o construcție mai robustă, deși cele care într-adevăr pot fi folosite în condiții severe, sunt foarte scumpe. Acestea sunt mult mai ușoare decât bicicletele recreaționale și pot fi de două tipuri: hardtail și full suspension.

biciclete All Mountain, sunt cele mai potrivite pentru trasee montane , putând alege trasee mai denivelate și mai complicate și sunt eficiente atât la urcări, cât și la coborâri.

biciclete de Enduro, se găsesc doar în variante full suspension și sunt mai grele decât modelele All Mountain, fiind alegerea potrivită pentru traseele foarte dificile, deoarece sunt modele foarte bune folosite pe trasee de urcare

biciclete de Freeride sau Downhill, sunt ultima descoperire în materie de biciclete și au posibilitatea de a trece peste cele mai dificile obstacole și nu există decât modelul full suspension.

Dintre cele două modele: biciclete hardtail sau biciclete full suspension, trebuie să ții cont pentru început de bugetul pe care îl ai disponibil, deoarece modelele full suspension sunt cele recomandate, dar prețul este pe măsură.

În privința dimensiunilor pe care trebuie să le aibă roată, există trei variante: de 26, 27.5 sau 29 inci. Cu cât sunt mai mari roțile, cu atât avantajele oferite sunt mai multe: trecerea peste obstacole mai ușoară, o viteză de rulare mai bună, contact mai mare cu solul, dar prezintă dezavantaje în cazul în care persoana ce o conduce are sub 1.75 metri .

Cel mai bine este să alegi varianta de mijloc, dimensiunea roții de 27.5 inci.

Un alt lucru la care trebuie să te gândești este varianta de a-ți cumpăra bicicleta second hand, dacă bugetul nu este suficient pentru una nouă, dar trebuie să ai în vedere că vechimea acesteia să nu depășească trei ani.

Care este echipamentul necesar unei ture cu bicicleta?

Pantofi, rucsac pentru bicicletă

În afară de bicicletă, mai trebuie să ții cont de alte echipamente necesare pentru o tură cu bicicleta:

casca, care este cea mai importantă și este vitală pentru siguranța ta în caz de accident, indiferent că alegi un traseu montan sau o simplă plimbare în parc

sistem de iluminare, deși nu sunt foarte folosite și sunt pe lista opționalelor, folosește un stop cu led-uri roșii sau un ochi de pisică

mănuși, foarte utile în timpul unui pedalat intens la munte, deoarece te scapă de bătături și îți protejează mâinile în cazul unui accident, iar pe timp de vară pot fi folosite cele fără degete

genunchiere și cotiere, le poți folosi pentru început, pentru că oferă o protecție foarte bună, dar sunt destul de incomode

ochelarii, sunt de nelipsit, deoarece te protejează nu doar de soare, ci și de insecte, vânt sau noroi

pantofi de ciclism, sunt modele de tip Clipless care sunt gândiți astfel încât se prinde talpa piciorului pe pedală și se desprinde cu o mișcare în laterală

îmbrăcămintea, trebuie alese piese vestimentare care permit eliminarea transpirației și menținerea căldurii corporale, care sunt dotate cu bandă adezivă pe interior, pentru a nu permite aerului rece să intre pe sub îmbrăcăminte, iar pantalonii de ciclism sunt prevăzuți cu burete moale în dreptul șezutului.

Cum să ajungi un mountain biker de succes?

Un bărbat merge cu bicicleta pe o stâncă

Chiar dacă ești începător, dacă vei ține cont de anumite sfaturi și de tehnici necesare, precum și dacă alegi echipamentul potrivit, vei depăși acest stadiu și vei deveni din ce în ce mai bun.

Bicicleta este destul de complexă și trebuie să te asiguri că toate componentele funcționează eficient:

schimbătorul de viteză, este controlat de pe ghidon și este un mecanism care acționează atât asupra lanțului, cât și a roților dințate. Din cauza tensiunii sau a frecării, nu mai funcționează eficient și astfel se va compromite precizia bicicletei

 – pedalele, trebuie să fie din materiale cât mai durabile și rezistente, deoarece acestea măresc echilibrul pe terenul accidentat

pneurile, determină tracțiunea pe suprafețe neuniforme și trebuie verificată presiunea înainte de a porni aventura.

mânerele, trebuie reglate pentru înălțimea proprie, deoarece ghidonul este folosit pentru direcție

Cel mai important sfat este să înveți să respiri, dar trebuie să ai grijă și de aspectele mentale, de felul în care stai așezat în sa și de menținerea unui ritm rapid, dar nu trebuie să îți faci griji nici dacă trebuie să te oprești și să mergi pe lângă bicicletă, cu fiecare urcare totul va deveni mai ușor și vei deveni din ce în ce mai bun cu fiecare călătorie pe munte.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Linda Barbara

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum imperdiet massa at dignissim gravida. Vivamus vestibulum odio eget eros accumsan, ut dignissim sapien gravida. Vivamus eu sem vitae dui.

Recent posts

Sexul la vârsta a treia

Degradarea vieții sexuale până la dispariția ei definitivă este o preconcepție și în același timp o temere generală atunci când ne gândim...

Cum să obții independență la bătrânețe?

Tocmai ce-ai ieșit la pensie și ai început să te simți cu adevărat bătrân? Nu trebuie să te sperii! Vârsta nu este elementul primordial...

Muntele și bicicleta? Da, este posibil

Atunci când pe lângă pasiunea pentru natură și munte, în special, îți plac bicicletele, trebuie să știi că le poți îmbina foarte frumos și...

Recent comments